יום עצלות
Lazy Day
להיות עצלן מדי פעם זה אפילו בריא- ובעל יתרונות רבים.
אנשים עצלים נוטים יותר לנוח. מה שעוזר לירידה במתח, בשיפור הזיכרון והקשב. עוזר בחרדה, דיכאון, מחזק את מערכת החיסון ועוד.
אם יש לך נטייה להיות קצת עצלן, יהיה לך פחות סיכוי לחוות שחיקה.
אומרים שאנשים עצלנים מבזבזים פחות זמן. הסיבה לכך היא שהם דואגים שכל משימה בעבודה או פעילות פנאי שווה את האנרגיה והזמן שלהם.
אנשים עצלנים הם יעילים יותר. הסיבה לכך היא שמטרתם הסופית היא להבטיח שהם מסיימים משימה כמה שיותר מהר, כך שיוכלו לנוח בסוף.
אנשים עצלנים מתמקדים יותר במטרותיהם לטווח הארוך. כאשר אנו נותנים למוחנו לנדוד, אנו מתחילים לחשוב על יעדינו לטווח הארוך ועל העתיד שלנו.
אז בואו נשאר היום במיטה עוד קצת…